野菜たっぷりを目指す愛妻弁当日記


by setsu1025
カレンダー
S M T W T F S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

10月16日(金)えのきナゲット

f0171271_732353.jpg

えのきナゲット、鶏唐揚げ、油揚げのすき煮、ブロッコリー、キウイ

朝晩寒くなってきたので昨夜は鶏なべ!お弁当用に鶏肉を取り分けておきました。

久しぶりのナゲットですが、細かく切って塩揉みし、干し海老をまぜて片栗粉をつなぎにして揚げ焼きにしました。

父は朝ごはんにうどんをご所望する事が多いのですが、今朝は刻みきつねうどんにしました。その具もちょこっと入れました。


応援ポチお願いします
にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
[PR]
by setsu1025 | 2009-10-16 07:32 | お弁当