野菜たっぷりを目指す愛妻弁当日記


by setsu1025
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2月23日(火)にんじんのかき揚げ

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にんじんのかき揚げ、厚揚げの照り焼き、焼きブロッコリー、高野豆腐の唐揚げ
めっちゃ地味ですけど、好きなものばっかりです。

ブロッコリーは買ったらすぐ小房に分けて冷凍しておきました。茹でるとべちゃっとしそうだったのでフライパンで焼きました。

中途半端に残ったシメジがあったのでにんじんとかき揚げにしました。



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by setsu1025 | 2010-02-23 11:06 | お弁当