野菜たっぷりを目指す愛妻弁当日記


by setsu1025
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2月24日(水)玉ねぎだらけのハンバーグ弁当

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玉ねぎだらけのハンバーグ、ほうれん草のガーリック炒め、フライドポテト、揚げ餃子、りんご

挽肉の倍量ほどの玉ねぎをウォーターソテーしてコネコネコネコネ…(以下略)玉ねぎと合わせる前に塩を入れて十分コネコネしておくのがコツです。

ケチャップが切れていたので照り焼きで。

餃子がハンパに残っていたのでフライドポテトのついでに揚げました。

ジャムにしようと買ってきた紅玉ですが、
朝起きたら父がむいて食べてました(笑)
ま、いっかということでお弁当にも。


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by setsu1025 | 2010-02-24 09:49 | お弁当