野菜たっぷりを目指す愛妻弁当日記


by setsu1025
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5月27日(火) にんじんチャーハン

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チャーハン弁当です。これは長男の好きなメニュー!

1.すりおろした人参に塩と油をなじませて弱火で加熱

2.ご飯を入れて炒める

3.あらびき胡椒、塩、にんにく醤油で味付け

4.彩りにパセリをちらして

肉なしすきやき、ブロッコリー、ピーマン昆布、玉子焼き

体調がわるく、ちょっと手抜き風。。。

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by setsu1025 | 2008-05-27 09:35 | お弁当