野菜たっぷりを目指す愛妻弁当日記


by setsu1025
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

7月15日(火) きびなごから揚げ

f0171271_6453763.jpg

焼きそば、きびなご唐揚げ、おさつコロッケ、ミニトマト、ピーマン昆布、しそひじきふりかけ、りんごゼリー

きびなごは揚げて冷凍しておいたもの。オーブントースターで180℃くらいで数分温め直したらカラリといい感じに。

オーブントースターは温度設定できるタイプが断然便利!私はこれでパンも焼いちゃいますよ。
ちょっと焼けムラはあるけど途中で配置を変えればノープロブレム。余熱もいらないしお手軽です。


人気blogランキング

にほんブログ村 料理ブログ お弁当へ
にほんブログ村 料理ブログ 健康食へ
[PR]
by setsu1025 | 2008-07-15 06:45 | お弁当